基础医学院学生心理健康教育系列讲座（一）

为了进一步加强学生心理健康教育工作，在学院党委的领导下，我院学生党总支和公共卫生与预防医学党支部合作开展了心理健康教育系列讲座活动。于2020年6月4日上午，组织举办了首场线上心理健康讲座。邀请学院心理教研室主任、公共卫生与预防医学党支部副书记陶倩副教授，在腾讯课堂以线上直播的方式，给即将毕业的学生作了一场题为《疫情下的毕业生》专题讲座，旨在帮助学生积极应对疫情期间的各种心理问题，减缓消极情绪，引导学生培养理性平和健康心态，以良好的状态面对未来的挑战，顺利进入下一阶段人生。除我院毕业生外，还有口腔医学院、中医学院、护理学院毕业生共同参加了本次线上讲座。

老师指出，由于新冠肺炎疫情的影响，今年就业形势比较严峻，同学们容易产生焦虑感、迷茫感及压力。结合案例分析及互动环节，陶老师与同学们分享了上述负面情绪产生的原因。同时，针对大学生常见的心理-思维误区，如 “非黑即白，全好或全坏”、“悲观主义，无视正面信息”等，陶老师结合当下新冠肺炎疫情，引导同学们对于常见的心理-思维误区要树立正确的认识。

此外，针对大学生心理建设及心理调适，陶老师给出了五点建议：一是要调整认知；二是要增强心理弹性；三是要增加人际互动；四是要建立积极的应对方式；五是要正确的认识自己。陶老师强调疫情下出现的焦虑等负面情绪不是心理不健康，而是一种非常正常的现象！她还鼓励同学们在疫情期间，一要做好时间管理，二要利用好这段时间来提升自我能力。

讲座结尾，陶老师还给同学们准备了一份惊喜。今年是特殊的一年，对于同学们来说也会是记忆深刻的一年，由于疫情影响，或许没有毕业典礼，也无法与朝夕相处的同学们、老师们好好地说再见。陶老师前期寻找了几位最受同学们欢迎的授课老师录了一段温馨的小视频，视频中每位老师都对同学们表达了自己的期许与祝福。参与本次讲座的毕业生们普遍表示，听完讲座后都深受启发与感动。